°Ç±¹´ëÇб³ µðÁöÅÐÀι® Ä¡À¯³ó¾÷À¶ÇÕ¿¬±¸¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ÀÌÃæȯ) ¿¬±¸ÆÀÀº °í¾ç½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿Í ÇÔ²² ½ÅüȰµ¿ ±â¹ÝÀÇ Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇÑ ³ëÀÎ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æ °¡´É¼ºÀ» ½Ã»çÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÀÎÁöÇൿ Ä¡·á¹ýÀÎ ¡®¼ö¿ë-Àü³äÄ¡·á¡¯¸¦ Àû¿ëÇØ, Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇÑ ³ëÀÎÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ°ú °ü¸® °¡´É¼ºÀ» ¹àÈ÷°íÀÚ ¼öÇàÇß´Ù. À̹ø ÇÁ·Î±×·¥¿¡´Â 65¼¼¿¡¼ 75¼¼ »çÀÌÀÇ ³ëÀÎ 20¸íÀÌ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç, ÁÖ 1ȸ 90ºÐ¾¿ ÃÑ 8ȸ±â·Î ±¸¼ºµÈ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÀüÈÄ·Î ½ÅüÀû¡¤½É¸®Àû¡¤ÀÎÁöÀû °Ç° º¯È¿Í Ç÷¾× ¹× Ÿ¾× ´ë»çü¸¦ ºÐ¼®ÇØ Ä¡À¯³ó¾÷ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡Çß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ ³ëÀε鿡°Ô ½ÅüÀû¡¤½É¸®Àû¡¤ÀÎÁöÀû °Ç° Æò°¡¿¡¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ½ÅüÀû Ãø¸é¿¡¼ ³ëÀÎü·Â°Ë»ç(Senior Fitness Test, SFT) °á°ú »ó¡¤ÇÏÁö ±Ù·Â, Àü½Å Áö±¸·Â, À¯¿¬¼º µî ü·ÂÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Çâ»óµÆ´Ù. ÀÌ´Â Ä¡À¯³ó¾÷ È°µ¿ÀÌ À¯»ê¼Ò ¹× ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç ³ëÀÎÀÇ ½Åü ±â´É °³¼±¿¡ ±â¿©ÇßÀ½À» º¸¿©ÁØ´Ù. ½É¸®Àû Ãø¸é¿¡¼´Â ¿ì¿ï, ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¸éÁõÀÌ ¿ÏÈµÆ°í °£ÀÌÄ¡¸Å°Ë»ç(MMSE) Á¡¼öµµ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô Çâ»óµÆ´Ù.
´ë»çü ºÐ¼® °á°ú, Ç÷¾× ºÐ¼®¿¡¼´Â ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º°ú ½Å°æÀü´Þ¹°Áú »ý¼º°ú °ü·ÃµÈ È÷½ºÆ¼µò ´ë»ç°¡ È°¼ºÈ¸¦ °¨ÁöÇßÀ¸¸ç, Ÿ¾× ºÐ¼®¿¡¼´Â ³ëÈ¿Í °ü·ÃµÈ ÁöÁú Á¶ÀýÀÇ º¯È°¡ °üÂûµÆ´Ù. ÀÌ´Â Ä¡À¯³ó¾÷ÀÌ ´ë»ç °Ç° °³¼±¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´Ü¼øÇÑ ¿©°¡ È°µ¿À» ³Ñ¾î ³ëÀÎÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ½ÅüÀû¡¤½É¸®Àû¡¤ÀÎÁöÀû °Ç°À» ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ÁõÁøÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÁßÀç¹ýÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇßÀ¸¸ç, ÀÌ·Î½á ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡À¯³ó¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Àü±¹Àû È®´ë¿Í ³ëÀÎ ¸ÂÃãÇü Ä¡À¯³ó¾÷ ¸ðµ¨ÀÇ °³¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÔÀ» ½Ã»çÇß´Ù.
ÇÑÆí °Ç±¹´ëÇб³ µðÁöÅÐÀι® Ä¡À¯³ó¾÷À¶ÇÕ¿¬±¸¼¾ÅÍ´Â °úÇбâ¼úÁ¤ÅëºÎ¡¤¿¬±¸Àç´ÜÀÇ ¼±µµ¿¬±¸¼¾ÅÍ À¶Çպоß(CRC)¿¡ ¼±Á¤µÅ Ä¡À¯³ó¾÷ °ü·Ã ¿¬±¸¸¦ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾ð·Ð¿¬¶ôó: °Ç±¹´ëÇб³ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ǻ»ºÎ ÃÖÁöÈñ 02-450-3131~2
ÀÌ ´º½º´Â ±â¾÷¡¤±â°ü¡¤´Üü°¡ ´º½º¿ÍÀ̾ ÅëÇØ ¹èÆ÷ÇÑ º¸µµÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.